今回は、アメリカ発のスポーツ＆ライフスタイルブランド「オークリー（OAKLEY）」に注目。1975年にカリフォルニアで設立され、現在はサングラスやゴーグル、眼鏡フレームなどを幅広く展開している。スポーツやアウトドアの分野で知られている一方、ここ数年は ...

椅子から立つだけでも脂肪燃焼アップ！通勤から退勤までの「ながら痩せ」習慣とは【専門家解説】パーソナルトレーナーの林健太さんによると「わざわざ運動の時間を確保しなくても、日常生活の中で自然と消費カロリーを増やせる習慣を身につければ、ダイエットに悩むこと ...

禁酒して2年が経ち、9kgの減量に成功した。でも、私が焦点を当てていたのは、体重を落とすことだけじゃなかった。精神的な健康を取り戻し、自分に自信がついて、幸せを感じられるようになった。シラフで友達と外出できるようになった自分にも誇りを持てるようになっ ...

朝のスキンケアやボディのUV対策はしっかりしているのに、つい見落としがちなのが“髪と頭皮の紫外線対策”。実は、髪も頭皮も紫外線の影響をダイレクトに受けていて、ダメージが積み重なるとパサつきや抜け毛の原因になることもあるみたい。

ここ数年レッドカーペットで目立つのが、タイトなドレスやネイキッドドレスなどを、堂々と着こなすOVER50のマチュアセレブたち。若手セレブにも負けない美ボディを誇る彼女たちだけれど、気になるのは、その体形をどうやってキープしているのかということ。

エクオールに変換するための腸内細菌を持っているのは、日本人女性の約半数と言われています。その場合、 大豆イソフラボンを積極的に摂る と症状改善に繋がる可能性があります。サプリから摂取するのもいいでしょう。

そう話すのは、管理栄養士の麻生先生。今回は、“太りにくい食べ方のコツ”“意外なアイスの選び方”“おすすめの市販アイス”“低カロリーな手作りレシピ”まで、アイスを上手に味方につける方法を教えてもらった。（「」以下・麻生先生） ...

問題の発端となったのは、ウクライナのユリア・スヴィリデンコ第1副首相のSNSへの投稿。書き出しに「Your Royal Highness（殿下／妃殿下）」と記されたそのメッセージを、メーガン妃は自身のインスタグラムのストーリーでシェアした。

断食を始めると、体にはいくつかの変化が起こる。そのひとつは、食事のスケジュールを管理することによって、インスリン感受性（抵抗性）に起きる変化。血糖値を調節するホルモンであるインスリンの利用効率が、高まることになるという。准教授は、「これが、脂肪を燃焼 ...

ウェクスナー・メディカル・センターの救急医でもあるオハイオ州立大学医学部のマーク・コンロイ准教授（救急医学）が「絶対に避けるべき」だと断言するのは、電動キックボード。歩道にでこぼこがあったり、道路が滑りやすくなっていたりしたことで、キックボードに乗っ ...

2024年には映画『ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ』で演技に挑戦し、2025年3月8日（土）には5年ぶりとなる8作目のソロアルバム『メイヘム』をリリースした彼女。世界中から注目されることに慣れているガガだが、最近はプレッシャーを以前とは異なる方法で受け ...

2025年のゴールデン・グローブ賞のレッドカーペットで、トレードマークの赤茶色の髪をピクシーカットにしたエマ。この大胆なヘアチェンジは、ヨルゴス・ランティモス監督の新作映画『Bugonia』（原題）の役づくりのためだとウワサされている。