歯周病や虫歯を防ぐには、歯ブラシのケアだけでは不十分。歯間の汚れも落とすデンタルフロスや歯間ブラシといった“歯間清掃具”を組み合わせることが重要だ。

肥満対策で今注目を集めているのが肥満症治療薬だ。「肥満症」とは肥満に糖尿病や脂質異常症、高血圧や腎臓病などの治療が必要な健康障害が合併した状態のこと。その治療薬が相次いで承認されている。

腎機能が弱まってCKD（慢性腎臓病）と診断されても、早期なら生活習慣を見直すことで進行を抑えられます。どんな策が有効か、最新研究で分かった「腎臓ケアの新常識」を紹介します。

今回は、私の兄のランニングとの関わりについてお話したいと思います。兄から「湯河原温泉オレンジマラソン」に出ると連絡があったので応援にかけつけた有森さん。兄とのやり取りから、1996年のアトランタ五輪のことを思い出しました。

膵臓がんは発見が難しく、診断された時点で進行している場合が多いため、5年生存率はいまだに低く、大変難しい病気と考えられています。飲酒習慣ががんのリスクであることはよく知られており、膵臓がんもまた、関係が疑われてきましたが、明確なエビデンスは示されてい ...

『ずぼらヨガ』や『ひとりほぐし』などのベストセラーで知られる、イラストレーターの崎田ミナさん。最新作の『やすらぎスイッチ』では、初めて“心のセルフケア”をテーマに、身体心理学者や心療内科医など、心の専門家に取材した方法を厳選。ストレスが生まれる心のし ...

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 「快眠を導く香り」に関する問題 【問題】快眠を導く「香り」の説明として、間違っているものはどれでしょう。 （1） ラベンダーの香りは入眠を促すだけでなく ...

夏場に特に注意したい「夜間高血圧」。不眠や睡眠時無呼吸症候群などで良質な睡眠が十分に取れないと、そのリスクがさらに高まるという。自治医科大学教授の苅尾七臣氏に、循環器内科専門医の立場から、望ましい睡眠の取り方について解説してもらった。

腎臓の働きは40歳を過ぎると年に1％ずつとゆるやかに低下していく。ただし、血圧高め、肥満、血糖が高め、といった人は腎臓の老化が速まる可能性も。慢性腎臓病（CKD）と診断されるようになると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが上がり、さらに進行すれば人工透析や腎 ...

第25回夏季デフリンピック競技大会東京2025に先立ち、日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会主催の「スポーツから難聴を考える」と題したセミナーが5月26日に開催された。年齢とともに聞き返しや聞き間違いが増える「中等度難聴」の人は増えていくが、聞き取りづらさは ...