폐경을 앞둔 여성의 약 40%가 얼굴이 후끈거리고 밤에 땀을 뻘뻘 흘리는 등 증상을 겪으며, 이를 치료하지 않으면 수면장애 등 각종 문제를 일으킬 수 있다.  호주 모나시대 연구팀이 2023~2024년 모집한 40~69세 여성 5509명을 조사한 결과.

배우자·부모 및 다른 유형의 사랑하는 이를 잃은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 10년 안에 사망할 위험이 약 2배 더 높다.덴마크 오르후스대 의대·보건대학원 연구팀이 2012~2022년 덴마크에 사는 유가족 1735명을 ...

자연 미인 선우용여(왼쪽), 윤미라. 배우 선우용여(80)와 윤미라(73)가 “성형수술을 한 적이 없다”며 자연 미인임을 밝혔다. 할리우드에서 자연스러운 노화의 수용이 큰 흐름으로 자리잡은 가운데 국내에서도 이런 움직임이 ...

“몸에서 에너지가 다 빠져나간 느낌이었어요.” 30대 여성이 운동 중 쓰러져 17분간 심장이 멈췄다가 다시 살아났다. 반복되는 심정지 끝에 밝혀진 원인은 ‘다논병’이라는 희귀 유전질환이었다. 영국 매체 미러에 따르면 영국 글로스터에 사는 회계사 빅토리아 토마스(41)는 ...

전현무는 반려견 또또를 다시 만날 날을 기약했다. 방송인 전현무가 ‘펫로스 증후군’을 고백했다. 전현무는 최근 방송된 JTBC ‘집 나가면 개호강’에서 12세 노견으로 접어든 ‘구름이’ 보호자가 이별을 걱정하자 자신의 ...

하루 몇 끼를 먹느냐 보다는 규칙적으로 먹는 게 건강에 도움이 된다. 날씬한 사람들은 끼니를 거르지 않고 양은 많고 칼로리는 낮은 식품을 먹는 경우가 많다. 하루에 몇 끼를 먹어야 건강에 좋을까. 전문가 의견은 하루 한 ...

어떤 습관을 갖느냐에 따라 노화를 가속화시킬 수도 늦출 수도 있다. 충격이 적은 운동을 꾸준히 하는 것은 노화를 지연시키는 데 좋은 습관 중 하나로 꼽힌다. 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상, 즉 노화는 나이가 들어가면서 발생하는 정상적인 변화로 모든 신체 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상, 즉 노화는 나이가 들어가면 ...

알란 파슨스 프로젝트의 노래 중 ‘암모니아 애비뉴’(Ammonia Avenue)라는 좋은 노래가 있다. 40년 전 발표된 이 노래는 지금도 자주 불리고 자주 들린다. 암모니아 애비뉴가 무엇을 의미하는지에 대한 해석은 어렵다.

연일 이어지는 찜통더위에 몸의 생체 리듬이 흐트러지기 쉽다. 낮에는 땡볕 더위에 지치고, 밤에는 열대야에 숙면을 취하기 어려워 수면장애를 겪는 이들도 많다. 특히 늦은 밤 강변이나 공원으로 나가 음식을 먹거나 술을 마시는 ...

이미숙은 골프를 치다 퇴행성 관절염을 앓게 됐다고 말했는데, 무릎 관절은 체중 부하와 회전력이 동시에 작용하는 구조적 특성이 있다. 따라서 골프처럼 한쪽 방향으로 체중 이동과 회전이 반복되는 스포츠로 인해 취약해지기 쉽다.

세계에서 가장 가는 허리를 갖기 위해 하루 23시간 코르셋을 착용하는 여성이 화제다. 미국 플로리다주 마이애미에 거주하는 베네수엘라 출신 알레이라 아벤다노(33)는 지난 17년간 극단적인 방법으로 18인치의 허리 라인을 유지 중이다. 영국 매체 ...

미국 듀크대학교 심리학·신경과학과 연구진은 중년기의 뇌 영상 데이터를 활용해 생물학적 노화 속도를 측정하고, 향후 인지기능 저하나 만성질환 발병 위험을 조기에 예측할 수 있는 기법을 개발했다고 국제학술지 《Nature ...