Die Antwort ist simpel, aber unbequem: Schlechte Technik und verbreitete Trainingsfehler bremsen den Muskelaufbau – und ...

Erlebe echte erste Male im Podcast. Bühne, Scheitern, Ehrlichkeit. Was bewegt Männer wirklich? Hör rein und finde es heraus!

Du willst schon seit langem mit dem Rauchen aufhören, nur hat es bisher nie geklappt, jedenfalls nicht langfristig? Mit dem Problem bist du nicht allein. 28 Prozent aller Raucher haben bereits ...

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein Profi bist, hier bekommst du alles, was du für perfekte Klimmzüge brauchst: Die beste Technik, passende Ausrüstung und eine Auswahl an ...

Vom 1. bis 24. Dezember öffnet sich im großen Men's-Health-Adventskalender täglich ein Türchen mit starken Gewinnen ...

Jede zweite Frau findet das Outfit bei Männern unattraktiv. Auf welche Kleidungsstücke Frauen so richtig abfahren? T-Shirts, Chinos und Sneaker liegen hoch im Kurs. Sportliche Typen haben also die ...

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Du willst Fett verlieren – aber an welchen Stellen startet dein Körper eigentlich mit dem Abbau? Hier kommt die Antwort.

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Die Kniebeuge zählt zu den sogenannten Grundübungen der Trainingslehre. Sprich, sie korrekt zu beherrschen, ist Basisarbeit. Doch genau hier scheitern einige: Mit falscher Technik und/oder zu viel ...

Leserfrage: Beim Hanteltraining treten bei mir nach kurzer Zeit Schmerzen in den Handgelenken auf. Woran liegt das?