Was für ein Rückschlag! Josefine Rutkowski wollte 60 Ironman-Distanzen laufen – und musste den Weltrekordversuch verletzt ...

Es gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass es noch weitere Diabetes-Typen neben Typ 1 und Typ 2 gibt. Das ist der aktuelle Stand dazu.

Ein Wechsel der Krankenkasse kann Beiträge senken. Worauf achten beim Krankenkassenwechsel? Jetzt informieren.

„Every minute on the minute“ – EMOM – das Trainingsprinzip, mit dem Arnold Schwarzenegger sowohl Kraft als auch Ausdauer ...

Tigermücke breitet sich aus. WHO sieht globale Gefahr – Experten befürchten zunehmende Fälle auch in Deutschland.

Für die Hormone und Longevity rät Personal Trainerin Vero Vegas Frauen ab 30 zu Krafttraining. Warum, erklärt sie bei FITBOOK ...

Übungen mit dem Gymnastikband eignen sich ideal, um die Beine zu trainieren. Personal Trainerin Alina Bock gibt Tipps.

34 Übungen gelten als die Orginal-Übungen des „echten“ Pilates. FITBOOK-Autorin Nina Ponath stellt sie alle vor.

Sie suchen ein paar klassische, einfach im Gym oder zu Hause durchführbare Übungen für die Schultern? Wir haben 6 ...

Ein Leaky Gut (durchlässiger Darm) wird mit zahlreichen Erkrankungen und Symptomen in Verbindung gebracht. Was steckt ...

Können Eier vor Demenz und insbesondere Alzheimer schützen? Studien liefern Hinweise, dass dies der Fall sein könnte.

Schon unsere Großmütter wussten: Bei Ischias-Schmerzen können einfache Hausmittel oft Linderung verschaffen. Diese ...