Es gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass es noch weitere Diabetes-Typen neben Typ 1 und Typ 2 gibt. Das ist der aktuelle ...

Das Training zeigt nicht den gewünschten Erfolg? FITBOOK zeigt acht Lebensmittel, die schlecht sind für den Muskelaufbau.

Rohrzucker hingegen liefert als brauner Zucker geringfügig mehr Mineralien. Daher hat er auch sein verbraucherfreundliches ...

Sacha Baron Cohen Muskeln sorgen für Aufsehen. Warum er körperlich so viel investieren musste, erklärt FITBOOK.

Studien zeigen: Yoga Nidra fördert Schlaf und reduziert Stress. Warum Sie Yoga Nidra in Ihren Alltag integrieren sollten.

Über einen wackligen Holzstamm balancieren, das Klettergerüst mal rückwärts raufkraxeln oder mit ausgestreckten Armen von der ...

Ein Sportwissenschaftler erklärt, wie man mit dem Wandsitz den Po trainiert und wie lange man die Wand-Kniebeuge halten ...

Fitnesscoach Markus Bremen hat FITBOOK die optimale Anzahl Liegestütze pro Tag erklärt – für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Tigermücke breitet sich aus. WHO sieht globale Gefahr – Experten befürchten zunehmende Fälle auch in Deutschland.

Der Effekt der sogenannten Abnehmspritzen kann von Anwender zu Anwender variieren, und das aus verschiedenen Gründen. In ...

Was für ein Rückschlag! Josefine Rutkowski wollte 60 Ironman-Distanzen laufen – und musste den Weltrekordversuch verletzt ...

Sie suchen ein paar klassische, einfach im Gym oder zu Hause durchführbare Übungen für die Schultern? Wir haben 6 ...