Keine Lust laufen zu gehen? Ein Motivationstief kann viele Ursachen haben. » Wie du diese erkennst und dich nachhaltig davor schützt.

Wie Sie mit Laufen gezielt Stresshormone abbauen und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener werden. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Was zeichnet das Laufen in den verschiedenen Jahrzehnten des Lebens aus? Irina Strohecker und Sonja von Opel haben ein Buch darüber geschrieben. Hier geht es zu Podcast-Folge 173.

2. Beratung, Teil 1. Im Beratungsgespräch werden zuerst persönliche Bedürfnisse analysiert. Laufschuhe unterscheiden sich vor allem in den Kriterien Dämpfung, Stabilität und Passform.

Die Wirkung von Alkohol auf den menschlichen Körper. Um die Frage zu beantworten, ob Sport mit Kater gesund oder schädlich ist, braucht es im Vorfeld einige Fakten über die Wirkung von Alkohol ...

Die neue Polar Vantage V3 ist eine Laufuhr mit allen wichtigen Funktionen und Sensoren. » Zum ausführlichen Testbericht.

Der US-Film mit Mark Wahlberg bietet spektakuläre Action im Dschungel der Karibik – und durch einen liebenswerten zotteligen Vierbeiner viel fürs Herz. Hier unsere Kritik.

Bei diesem Fitness-Tracker geht es weniger um die Bewegung, sondern vielmehr um die Ruhe. Der Whoop Strap möchte genaue Auskunft über die Regeneration und den Schlaf liefern, um stets optimal ...

Spiroergometrie analysiert Atemgase unter Belastung für optimale Trainingsplanung. Erfahren Sie mehr über Vorteile und Kosten. » Jetzt informieren.

Mit über einer Minute Vorsprung gewann Johannes Motschmann den Olomouc-Halbmarathon 2025. Deborah Schöneborn wurde Vierter.

Vibrationstraining ist anstrengend und effektiv. Wir zeigen, warum es schnell macht und was es dabei zu beachten gilt. Plus: die besten Übungen.

Leichtigkeit und Dynamik bei dennoch hohem Komfort: Der Endorphin Pro 3 ist ein Schuh, der all dies gekonnt verbindet. Wir haben das Renn-Modell getestet.