Gut 3.600 Läuferinnen und Läufer gingen beim zweiten Firmenlauf Würzburg an den Start und zeigten auf der 7,4 Kilometer langen Laufstrecke ihr sportliches Können. Manche gingen den Lauf ...

Mit 2.974 teilnehmenden Laufbegeisterten konnte beim Firmenlauf Villingen-Schwenningen 2024 ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt werden. » Alle Infos ...

Quadrizeps Femoris: Das Training an der Beinpresse kräftigt vor allem den vorderen Oberschenkelmuskel, der aus vier Muskelanteilen besteht.Der äußere und innere Muskelanteil arbeiten an der ...

Wie Sie mit Laufen gezielt Stresshormone abbauen und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener werden. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Leichtigkeit und Dynamik bei dennoch hohem Komfort: Der Endorphin Pro 3 ist ein Schuh, der all dies gekonnt verbindet. Wir haben das Renn-Modell getestet.

Keine Lust laufen zu gehen? Ein Motivationstief kann viele Ursachen haben. » Wie du diese erkennst und dich nachhaltig davor schützt.

Coros hat mit der Pace Pro erstmalig eine Uhr mit hochauflösendem AMOLED-Display auf den Markt gebracht. » Lohnt sich der Kauf?

Wie läuft sich der Schuh? Trotz des relativ hohen Gewichts: Der Propel v4 läuft sich sehr dynamisch. Dazu trägt einerseits der FuelCell-Schaum bei, aber auch die leichte Rocker-Konstruktion hat ...

Spiroergometrie analysiert Atemgase unter Belastung für optimale Trainingsplanung. Erfahren Sie mehr über Vorteile und Kosten. » Jetzt informieren.

Wie funktioniert Carboloading? Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven ...

2. Beratung, Teil 1. Im Beratungsgespräch werden zuerst persönliche Bedürfnisse analysiert. Laufschuhe unterscheiden sich vor allem in den Kriterien Dämpfung, Stabilität und Passform.

Die neue Polar Vantage V3 ist eine Laufuhr mit allen wichtigen Funktionen und Sensoren. » Zum ausführlichen Testbericht.