とはいえ、男性は生まれた時から右肩上がりに動脈硬化が進む一方で、女性は40歳くらいまで動脈硬化は進まず、更年期に入ってから一気に急激に進行し、50代60代になると男性と同程度に達するというデータを見ると、血圧上昇と女性ホルモンに何らかの関連があるのは ...

This article introduces a video demonstrating exercises to improve the autonomic nervous system by moving the back and spine. Benefits include being able to consciously take deeper breaths, as well as ...