審判デビューや初心者の方が、試合前などにちょっと動きを確認したいという場面を想定してGIFアニメを作りました。（2POのみです） 娘の審判デビューをサポートするために審判の動きをまとめたものですが、まあまあ ...

Basketball Manualへようこそ！ ※当サイトでは、バスケに役立つ様々な情報やサービスを新鮮かつ正確にお届けするために、SSP広告およびアフィリエイトリンクを設置し収入を得ています。また、Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。

バスケ審判を志す学生や未経験者が審判になるための手引きとなるようにまとめました。ライセンス制度について、審判 ...

ミートとトラベリングについて ボールをキャッチするとき、ボールを保持してから、1歩2歩と踏み込む場合があると思いますが、ルール上、動きながらボールを保持した瞬間に、地面についている足はゼロとカウントする（ゼロステップ）ので、トラベリングにはなりません。

ひもがほどけたり緩みやすいと感じたときは、買い替える必要があります。また、保護者としては万が一切れたときの予備として事前準備しておくことも必要でしょう。 ひもを替えるときは、ひもの長さと形状の種類を知る必要があります。 ひも（シューレース）の長さ ひもは長すぎると試合 ...

本記事は、2023年から「ゴールテンディング」と「インタフェアレンス」に審判ジェスチャーが追加されたことに伴い作成した「ゴールテンディング」と「インタフェアレンス」の解説記事です。

TO主任とは、テーブルオフィシャルズの一員でありTOチーム全体のサポート役です。競技規則第45条に定めらている「コミッショナー」と似ていますが「コミッショナー」はTOチームの監督役であり審判のサポート役ですので、少し役割が異なります。

練習後30分以内 が体づくりや疲労回復には効果的と言われています。これは運動直後はエネルギーが不足していたり、破壊された筋肉を身体が修復しようとしているためです。 また、タンパク質は一度にたくさん吸収できないので、 食事と食事の間 にプロテインを飲むことで効率的に吸収し ...

話題になっていたのは、NBAでたまにあるフリースロー時のスリーポイントライン外から飛び込みのプットバックダンクはFIBAルール（国際ルール）つまりJBAルール（国内ルール）ではバイオレーションになるのかどうかです。 参考までに以下はNBAレジェンド、アイバーソンの歴代トップ10の ...

2022-2023シーズンはトヨタ自動車とのプレーオフファイナルを制しENEOSが4年ぶりに優勝で幕を閉じました。プロ選手もいればそうでない選手もいたり、さまざまなバックボーンを持った選手やチームが混在しているからこそ、知れば知るほど楽しいのがWリーグです。

12月はいろいろなカテゴリーでバスケの試合だらけです。大晦日だって関係ありませんよ。試合が多すぎてどれを観れば良いかわからなくなりますが、本記事では視聴試合を選別するために試合カレンダーと視聴方法、それから簡単な見どころをご紹介します。

※2023年6月14日：5ファウル時に相手ベンチへ行く行為は 「やってはいけないこと」 に訂正。 バスケでは、ルールには書いてないけど、 「やってはいけないこと」 、あるいは 「やったほうがいいこと」 がいくつか存在します。 これは、 「アンリトンルール」 、 「不文律」 、 「タブー ...