柴田氏と同様に時間栄養学を研究し、2016年に日本農芸化学会奨励賞を受賞した農業・食品産業技術総合研究機構（農研機構）の上級研究員、大池秀明氏も「12時間断食がベスト」と言う。

この会話で、男性はよかれと思って具体的な理由と解決方法を探ろうとしているのに、女性のほうは期待したのとは異なる反応が返ってきたので、「話したのにわかってもらえなかった」という不満につながる可能性があります。

人から注意されると、どうしても忘れられずに悩み続ける人がいる。脳神経外科医の菅原道仁さんは「そんな時は、当時のつらい光景を映画やドラマのワンシーンとして捉えてみるといい。大谷翔平選手がチームを鼓舞する様子は、まさにそれを体現している」という――。

例えば、東京都・協会けんぽの場合2025年度の従業員の負担分は、健康保険4.955％、介護保険0.795％、厚生年金保険9.15％、雇用保険（一般の事業）0.6％で合計約15.5％。要するに、給料の15％以上の社会保険料の負… ...

ここまで、いくつかの思考バイアスについて説明をしてきました。自分を世界の中心と考えたり、自分に都合よく物事を解釈したり、きちんと考えなければいけないところをちょっとした印象などで決めつけてしまったりする態度は、「謙虚さが足りない」とか、「 傲慢 ...

わたしが覚えている限り、的確な感想を言って芸妓が感激していたのは日本画家の千住博氏が「美しい踊りですね」と言った時だけだ。高名な画家から「美しい」と言われたから嬉しかったのだろう。私たち、ド素人が偉そうな感想を言っても、彼女たちはムカつくと思われる。

芸妓、仲居、女将には通常であれば宴席がお開きになった時に渡す。だが、飲料メーカーの大物は渡し方が粋だ。宴席の流れを見ていて、盛り上がりがあった直後に「ああ、今日は楽しい日だな。女将、これ取っといてくれ」とさりげなく渡す。裸で札を渡すわけではない。セン ...

こういう話題は接待する相手が外国人だとさらに喜ばれる。和食コースに合わせるのはやはり日本酒だ。「Sake」は世界に通用するアルコール飲料になったから、外国の人に対しても日本酒を味わってもらえばいい。もちろん、シャンパン、ワインを頼んでもいい。ただし、 ...

この時、上皇陛下は取り乱すことなく、ひめゆり同窓会の会長で当日ご案内に当たった源ゆき子さんのことを、真っ先に気づかわれた。「私は大丈夫。源さんはどうですか。源さんを見てあげて下さい」と。

ちなみに、メジャーリーグのロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手は、2023年のWBC（ワールドベースボールクラシック）に日本代表として参加した際、3点ビハインドの劣勢になったチームのメンバーを鼓舞しようと、こう言ったそうです。

ただし、居酒屋の個室など、すごく狭い部屋、半個室の場合は入り口にいちばん近い席にホスト側が座って待てばいい。 料亭の食事はもちろん和食のコースだ。品数は多いから、アレルギー、食べられないものがあったら、先に伝えておくこと。

「103万円の壁」がなくなり、年収160万円まで所得税は非課税となった。FPの黒田尚子さんは「一方、社会保険料の壁は残り、加入か未加入かで手取りは大きく変化する。目先の手取りに目がいきがちになるが、社会保険には病気やケガをした時、老後に自分がもらう年 ...