News
๋ฆฌ๋ฐํค๋ ์ฒซ ํฌ์ด ์ฐ์น 1999๋
๋ฌ์์ ๋ชจ์คํฌ๋ฐ์์ ํ์ด๋ ์๋ ๋ ๋ฆฌ๋ฐํค๋(Elena Rybakina)๋ 184cm์ ์ข์ ์ ์ฅ์ผ๋ก ์๋ธ์ ๋ฐฑํธ๋๊ฐ ์ฅ์ ์ธ ์ ์๋ค. 2016๋
ํ๋ก์ ๋ฐ๋ทํ์ผ๋ฉฐ 2018๋
์ ์นด์ํ์คํ์ผ๋ก ๊ตญ์ ์ ๋ณ ...
๋๋ฌ vs ํ๋๋ฌ 2008 ์๋ธ๋ ์ง๋ ์ฃผ ๋ผํ์ ๋๋ฌ ์์นด๋ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ ์ฌ๋๋ค์ ์์นด๋ฐ๋ฏธ์ ์ด๋ฆ์ ๋ด ์ฃผ์ธ๊ณต์ ๋ณผ ์ ์์ด์ ๊ฐ๋ ๋ฐ์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ๋ ํฐ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋๋ ธ๋ค. ํ ๋ฒ์ ๋ ๋ช
์ ํ
๋์ค ์ ์ค์ ๋ง๋ ...
์ด๋ฆฌ ๋ ํค์ธ ์นด(Jiri Lehecka)๋ ์ฒด์ฝ์์ 2001๋
์ ํ์ด๋ฌ๋ค. ์๋ฒ์ง๋ ์์์ ์ ์ด๋จธ๋๋ ์ก์์ ์ ์ถ์ ์ด๋ค. 3์ด๋ ํ
๋์ค ์ ์ ์ถ์ ์ด์๋ ํ ๋จธ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ์
๋ฌธํ๋ค. 2020๋
ํ๋ก์ ๋ฐ๋ทํ ๋ ํค์ธ ์นด๋ ์ฑ๋ฆฐ์ ๋ฌด๋ ...
์ผ๋ณด ๋ฏธ์ํ ๋๋ถ ์ฐ์์์ 1995๋
ํ์ด๋ ์์ํํ ๋์์ค์นด๋ 33์์ ์ฌ๋ผ ์์ผ๋ฉฐ 2018๋
์ค๊ตญ ์ ์ 250ํฌ์ด์ 2022๋
์์ธ 250ํฌ์ด์์ ๋จ์ ๋จ์ ์ฐ์น์ ์ฐจ์งํ๋ค. 170CM๋ก ํฌ์ด์ ์ ์ค ๋จ์ ์ ์ํ๋ ๋์์ค์นด๋ ...
๋จ์์์ ๋ณด๋ค ๋..๋ํธ์ธ๋ค์ด ์ฆ๊ฒจํ๋ ๋ณต์์์ ๋ง์ ๋ก๋ธ๊ฐ ์ ์ ์ ์ผ๋ก ์ด์ฉ๋๋ค. ๋ก๋ธ ํ๋๋ก ์๋น์์ ๊ณต๊ฒฉ์ผ๋ก ์ ํ๋๊ธฐ๋ ํ๊ณ ..๋ก๋ธ๋ก ์ฌ๋ผ์จ ๊ณต์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ์ง ๋ชปํด ๊ฒฝ๊ธฐ์ ํฐ ์ํฅ์ ์ฃผ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๋ก๋ธ์ ์ฅ์ ์ด ์๋ ์๋ํ์ด๋ ์ ์์ ์กฐ๊ธ๋ ์ฐ์๋ฅผ ๊ฐ์ง์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ๋ํ 6๊ฐ์ง ...
์ฆ๋ฒ ๋ ํ๋ ์ด๋ป๊ฒ ์๋ธ ์ฝ์ ์ ๋ณด์ํ์๊น..๊ฐํ ์๋ธ์ ์๋ฆฌ (์ข์ ํ ์ค+์ฝ์ผ๋ง) ํ
๋์ค ์๋ธ์ ํ ์ค๋ฅผ ํ์คํ๊ฒ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ํ๋ ์ด๋ก ๊ณผ ์ฐ์ต๋ฐฉ๋ฒ ํ
๋์ค ์ค๋งค์ (์ค๋ฒํค๋)์ฒ๋ฆฌํ ๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ธ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ..์๋ฌ๊ฐ ํ ์ค์ด๋ญ๋๋ค. ์์ ์๋ ์ค๋งค์ (์ค๋ฒํค๋) ์์ ์๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ช๊ฐ์ง ํ ํ
๋์ค ...
ํ
๋์ค ๋ณต์ 80:20 ๋ฒ์น ์๋ฉด ์น๋ฆฌํ๋ฅ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ค..ํฌ์นญ (๊ฐ๋ก์ฑ๊ธฐ)์ ํต์ฌ ๋น๋ฒ ํ
๋์ค ๋ณต์ ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์ ์ํค๋ ๋ช๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ๊ณต์ ์ ์์ง, ์๋์ด ํ
๋์ค๋ํ ํ
๋์คํ๋ ๋ํ์์๊ฒ ์ง๊ทน์ ์ฑ์ธ ์์ - ์ 3ํ ์ ๊ตญ๋ํ ๋์๋ฆฌ ํ
๋์ค๋ํ ํ
๋์ค์์ ์ปจํํธ ํฌ์ธํธ์ ๊ทธ๋ฆฝ์ ์ค์์ฑ ํ
๋์ค ...
ํ๋๋ฌ, ๋๋ฌ ํ
๋์ค ์์นด๋ฐ๋ฏธ ๋ฐฉ๋ฌธํด ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ ๋ณด๋ด๊ณ ์ ์๋ค๊ณผ ์
์นด ์กฐ์ฝ๋น์น, ์๋์ ๋ฒฝ ๋๊ณ ํ๋์ค์คํ ๊ฒฐ์น ์ง์ถ ๊ฐ๋ฅํ ๊น?..์กด ๋งค์ผ๋ก๊ฐ ๋ณธ ์กฐ์ฝ๋น์น - ๊ฐ์ฅ ์ธ์์ ์ธ ์ ์ ๊ณ ๋ น์๋ ์ ์๋ก์ ๋ฐ์ ํ๋ ๋ฅ๋ ฅ ์ ๊ธฐ๋ก ์ ์กฐ๊ธฐ ์กฐ์ฝ๋น์น, ๋กค๋๊ฐ๋ก์ค์์ ๋จ์ผ ๋ฉ์ด์ ๋ํ์์์ ๊ฐ์ธ ์ต๋ค 100 ...
ATP ์ธ๊ณ๋ญํน 3์์ธ 22์ด ์คํ์ธ์ ์นด๋ฅผ๋ก์ค ์์นด๋ผ์ค๊ฐ ํ๊ตญ์๊ฐ 5์ 19์ผ ์๋ฒฝ์ ๋๋ ๋ก๋ง ๋ง์คํฐ์ค ๋จ์ ๋จ์ ๊ฒฐ์น์์ ํ ํฌ๋ค์ ์์์ ๋ฐ์ ์ผ๋ ์๋ (1์.์ดํ๋ฆฌ์)๋ฅผ ๊บพ๊ณ 7๋ฒ์งธ ๋ง์คํฐ์ค ํ์ดํ์ ์ฐจ์งํ๋ค. ๊ธฐ์กด 10๋ฒ ๋ง๋๊ฒฐ์์ 6์น 4ํจ๋ก ์์ฐ๋ ์์นด๋ผ์ค๋ 1์ธํธ ํ์ด๋ธ๋ ์ดํฌ์์ 7-5๋ก ...
์ถฉ๋จ ์ฒ์์๊ฐ 21์ผ ์ฒ์์ ์๋ถ๊ตฌ ์ฑํ์ ์ก๋๋ฆฌ 196๋ฒ์ง ์ผ์์ใ์ฒ์ ๋์๊ด๋ฆฌ๊ณํ (์ก๋ ๊ด๊ด·ํด์ํ ์ง๊ตฌ๋จ์๊ณํ๊ตฌ์ญ ๋ฐ ๊ณํ) ๊ฒฐ์ (๋ณ๊ฒฝ)ใ์ ๋ํ์ฌ ใ๊ตญํ ์ ๊ณํ ๋ฐ ์ด์ฉ์ ๊ดํ ๋ฒ๋ฅ ใ์ 30์กฐ ๋ฐ ๊ฐ์ ๋ฒ ์ํ๋ น ์ 25์กฐ์ ๊ท์ ์ ๋ฐ๋ผ ์๋์ ๊ฐ์ด ๊ฒฐ์ ๊ณ ์ํ๊ณ , ๊ฐ์ ๋ฒ ์ 32์กฐ ๋ฐ ใํ ์ง ...
ํ
๋์ค ๋ณต์ 80:20 ๋ฒ์น ์๋ฉด ์น๋ฆฌํ๋ฅ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ค..ํฌ์นญ (๊ฐ๋ก์ฑ๊ธฐ)์ ํต์ฌ ๋น๋ฒ ํ
๋์ค ๋ณต์ ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์ ์ํค๋ ๋ช๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ๊ณต์ ์ ์์ง, ์๋์ด ํ
๋์ค๋ํ ํ
๋์คํ๋ ๋ํ์์๊ฒ ์ง๊ทน์ ์ฑ์ธ ์์ - ์ 3ํ ์ ๊ตญ๋ํ ๋์๋ฆฌ ํ
๋์ค๋ํ ํ
๋์ค์์ ์ปจํํธ ํฌ์ธํธ์ ๊ทธ๋ฆฝ์ ์ค์์ฑ ํ
๋์ค ...
ํ
๋์ค ๋ํธ์ธ๋ค๋ ์์ฃผ ์ฐ๋ ์ฉ์ด์ค ํ๋์ธ ๋ฆฌ๋ฒ์ค ํฌํธ๋ (REVERSE GOREHAND),,ํ๊ตญ์ด๋ก ..๋ฐ๋๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋ผ์ผ์ ํ๋ฐํด ๋๋ ค ๋์์ค๋ ํฌํธ๋..์ด์ ๋๋ก ํด์ํ๋ฉด ๋ ๊ฒ๊ฐ๋ค. ๋ณดํต์ ์คํธ๋ก์ ๋ผ์ผ์ด ๋ฐ๋ํธ ์ด๊นจ๋ถ๊ทผ์ด๋ ์ข ๋ ๋ฎ๊ฑฐ๋ ๋์ ๊ณณ์์ ์ค์์ด ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฆฌ๋ฒ์ค ์ท์ ๋จธ๋ฆฌ์๋ก ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results