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Faith Kipyegon’s Audacious Attempt Changed More Than The Record Books—Here’s Why It Matters
Kenyan writer and photographer Polly Irungu on what she learned as the elite athlete tried to break the 4-minute mile barrier ...
A punto de agotarse, las bailarinas joya de Mango: ligeras, frescas y cómodas para caminar todo el día
Este bailarina es literalmente una joya. Las rebajas de Mango son ideales para pasear todo el día en verano, además de ser ...
This Blood Test Could Help Doctors Predict How Fast Alzheimer’s Will Progress
FYI, the test isn't new. It's been around for a while. The study found that people with higher insulin resistance were up to ...
Faith Kipyegon Just Beat Her Record In The Mile By A Second. What's Next For Her?
Tired, but gracious and grateful for all of the support she’s gotten, Kipyegon made it clear that she still believes a ...
El bañador que reduce hasta una talla, el más buscado en Decathlon, está disponible de la talla 38 a la 52 y hoy vale menos de 30 euros
El momento playa y piscina no tiene por qué ser amargo si se lucen prendas de baño cómodas y que estilicen como este bañador ...
Caminar en pendiente o correr en llano, doctores y entrenadores explican qué es mejor para quemar calorías: "Es el método de cardio preferido"
Además, nos explican cómo aumentar la intensidad de cualquier ejercicio de marcha para aumentar los beneficios ...
'With Chronic Illness, Exercise Isn’t Always Accessible. These Small Steps Helped Me Reclaim My Strength.'
"I’ll always have a chronic disease, but I will not let it define me—it’s just one part of my story." ...
Reformer Pilates is more effective than mat for preventing osteoporosis, experts say – here's how
Despite Pilates’ increasing popularity and longevity – the method was devised more than a century ago by German trainer ...
Stamina and endurance are different things – why they're both important
Stamina and endurance are often used interchangeably (and incorrectly). They both relate to your ability to push through ...
Soy dermatóloga y siempre sigo esta rutina antes de ir a la playa: "No hay que ir ligera cuando se trata de artículos esenciales"
La Dra. Joyce Park comparte sus mejores consejos en cuanto a ponerse protector solar, imprescindible antes de ir a la playa ...
Isabel Jiménez (43), presentadora, sobre sus rutinas de alimentación: "No cocino fritos, el azúcar lo eliminé de mi vida hace mucho tiempo"
La periodista nos ha desvelado los pilares en los que sustenta su bienestar a sus 43 años: el ejercicio físico y una alimentación saludable.
8 best hiking backpacks for women, tested by WH
Women's Health UK found the Osprey Tempest series the best hiking backpack for women. The 11L model we tested scored highly for comfort, distributing weight evenly and offering a barely-there feel, ...