Et si la clé d’une meilleure mobilité et d’une plus longue vie passait par le sol? Rester assis trop longtemps nuit à la ...

Missionnaire, levrette ou cowgirl… Nos positions préférées au lit en disent long sur notre rapport au plaisir et à soi, ...

Après 40 ans, notre corps change et ses besoins aussi. Si marcher reste excellent pour la santé, ce n’est plus suffisant pour ...

Étonnamment, la couleur qu’on associe spontanément à la passion — le rouge — serait à proscrire lors d’un premier rendez-vous ...

Trop de sucre, mauvaise conservation, portions excessives… Voici les pièges à éviter pour réussir une salade de fruits légère et vitaminée.