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Die Antwort ist simpel, aber unbequem: Schlechte Technik und verbreitete Trainingsfehler bremsen den Muskelaufbau – und ...
Du willst Fett verlieren – aber an welchen Stellen startet dein Körper eigentlich mit dem Abbau? Hier kommt die Antwort.
In unserem Ferien-Special verraten dir, wie du deinen Sommerurlaub 2025 besonders intensiv und abwechslungsreich gestalten ...